元ピンクレディー未唯mieの食生活!美の秘訣は一日一食!プレバト


未唯mieさんという名前はあまり馴染みがないかと思いますが、ピンクレディのミーとして活躍されていたと言えばお分かりになられるのではないでしょうか?

一斉を風靡した歌手として、おそらく皆さんご存知かと思います。

ピンクレディーのミーさんとして有名でしたが、解散後は芸名を未唯mieさんに変え現在もタレントとして活動されているんです。

そんな未唯mieさんは年齢を重ねても今もお綺麗なのですが、その秘訣は何なのか気になりますよね。

実は食生活にこだわりがあるようで、それが綺麗な秘訣なのではと言われているんです。

未唯mieさんがどんな食生活をしているのか今回は見ていきましょう。女性の方は必見です!

 

未唯mieの美の秘訣は?

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出典:NAVERまとめ

未唯mieさんといえば2015年現在で57歳になられたのですが、とても57歳に見えないほどお綺麗ですよね。

その美の秘訣は何なんでしょうか?

なんでも未唯mieさんは毎朝体重を測っているみたいで、そこで体重が増えていたらお風呂に2時間~2時間半入るんだとか!

2時間以上お風呂に入る事によって新陳代謝がよくなり、脂肪が燃焼されるんだそうですよ。

2時間もお風呂に入っていたらふにゃふにゃになっちゃいますよね。笑。

毎日飲むコーヒーにもこだわっていて、普通のコーヒーではなくデカフェを飲んでいるですって!

デカフェには腸の善玉菌のエサになるというオリゴ糖が入っているんです。

お風呂2時間入るのは難しそうですけど、デカフェくらいだったら毎日飲めそうな気がしますよね。

最近体重が気になる方は是非チャレンジしてみてくださいね。

 

未唯mieの食生活がすごい!一日一食⁉︎

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出典:http://president.jp

そして未唯mieさんは食生活にもこだわっているらしいんです。

こだわりというのが一日に一食しか食べないという生活をしているそうです。

この一日一食に関しては、歌手のGacktさんや京本雅樹さんもしているらしく、効果は絶大なようですよ。

一日に晩御飯のみ食べるという方法なのですが、ダイエットの為というよりも一日一食にした方が体調が良くなるのだとか。

未唯mieさんはこの生活を何と25年も続けているそうです。

向き不向きがあるそうですが、無理なく続けれるのであればいい方法ですよね。

 

未唯mieがプレバト出演で料理を披露!

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そんな未唯mieさんが11月5日放送のプレバト!にゲストとして出演されます。

前回、プレバトに出演された際に未唯mieさんが夏パスタ対決で一位を獲得されていて、今回は特待生として登場します。

さらに昇格を狙い、今回は秋パスタに挑戦されるんだとか!

素材にこだわった旬な秋パスタが観れると思いますよ。

時間があればぜひご覧くださいね。

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