中村アンの腹筋と背筋がスゴイ!筋トレの方法は?不潔エピソードも


最近徐々にテレビに出演されるようになり、バラエティ番組でもよく見かけるようになってタレントで女優の中村アンさん。

毒舌、不潔、髪掻き上げキャラとして通っており、とてもサバサバしている印象がありますよね!

そんな中村アンさんですが、ネット上で女性なのに筋肉がスゴイと話題になっていました。

中村アンさんの筋肉、そして不潔エピソードなどについてもまとめてみました!

 

中村アンの腹筋と背筋がスゴイ!筋トレの方法は?

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(出典:NAVERまとめ)

まず簡単に中村アンさんのプロフィールから書いていきたいと思います。

中村アンさんは1987年9月17日生まれ東京都出身です。

大学2年生の時に、友達に誘われてモデルオーディションに出場しなんとグランプリを獲得されます。
しかしそこでは芸能界入りはしておらず、大学3年生の時に就職活動をしていたのですが、その中で芸能界の道を進もうと決意し、オファーを受けていた現在の事務所に入り芸能界デビューされたようです。

そこからモデルとして活動されたり、役者の仕事をされたりと多方面で活躍されています。

そんな中村アンさんですが、最近中村アンさんの筋肉がスゴイと話題になっています。

女性なのに筋肉!?と驚かれた方も多いかと思います。

最近は女性でも筋トレをされている方も多く中村アンさんも筋トレをされジムにも通っていらっしゃるようです。
しかし女性なのであまり筋肉ムキムキというわけではなく細いのですが、締まった体らしいです。

そして気になる中村アンさんの筋トレ方法ですが、「クロスフィットトレーニング」と言うトレーニングをされています。

「クロスフィットトレーニング」とはランニングやダンベル運動、腹筋などをインターバル無しで行うトレーニングのことです。

なので筋肉ムキムキになる事なく締まった体を作れると言う事です。

最近されている人が増えてきているようなので皆さんも挑戦してみてはいかがでしょうか?

 

中村アンの不潔エピソードとは?

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バラエティ番組などをみていると中村アンさんは以前から不潔なエピソードを数々お持ちのようで、みんなを驚かせていました。

以前出演されていた番組では3日間髪の毛を洗わないと告白しており、共演していたお笑い芸人の宮迫さんが中村アンさんの髪の毛の匂いを嗅いで「おっさんの匂い」と言った程、スゴイ匂いがしていたそうです。

そしてまだ不潔エピソードがあり、当日着ていた服は洗濯する前に自宅の机などを拭いてから洗濯するらしいです。
そしてバスタオルは1週間に一回しか洗わないのだとか…。

スゴイですよね!

ご自宅の部屋もとても散らかっているらしく一度どんな風になっているか見てみたい気もしますね。

そんな不潔エピソード満載の中村アンさんが10月12日21時から放送されるドラマ「5→9(5時から9時まで)~私に恋したイケメンすぎるお坊さん~」に出演されます。

このドラマの中村アンさんはおそらく綺麗なのでご安心してみていただければと思います。

共演者には石原さとみさん、山下智久さんと豪華キャストが揃っていますので是非チェックしてみてください!

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